ピルを初めて飲む時は、いつから飲み始めるとか、タイミングってあるの？
飲み始めるタイミングは3パターンあって、それによって避妊効果が出る時期が変わるから気をつけてな。
他のピルに変更する時の飲み方（低用量ピル→低用量ピル）
今飲んでいるピルが身体に合っていないような気がする、もっと安いピルを見つけた、など別のピルに変更したい人のために、別の低用量ピルに変えるタイミングや飲み方を説明しています。
ピルを飲むのに便利なアプリ
低用量ピルやミニピルを避妊目的で飲む場合、時間どおりに毎日飲まないといけません。そのために便利なアプリがありますので紹介します。
ピルの始め方は3パターン
低用量ピル、超低用量ピルのどちらも、初めて飲む時のタイミングは３パターンあります。どのタイミングで飲み始めるかによって、避妊効果が得られる時が異なるので気をつけましょう。
ピルの飲み方と入手方法
低用量ピルはどのような働きで避妊を可能にするのでしょうか。低用量ピルの働きと飲み方、購入方法を調べましたのでお伝えします。
１・デイ１スタート
First Day of Period Start: Start your pills on the first day of your period. Continue to take one pill every day at the same time. With this method, you do not need to use a backup method as the pills are effective in preventing pregnancy right away.
出典：https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options/hormonal-methods/combined-hormonal-contraceptives/using-pill
生理が始まった初日にピルを飲み始めます。毎日同じ時間に飲むようにしましょう。
この方法ならすぐに避妊効果を得られるので、コンドームなどその他の避妊方法を併用する必要はありません。しかし生理不順の人は７日間は他の避妊方法も併用しましょう。
なぜこのデイワンスタートなら他の避妊方法を使う必要がなく、飲み始めてすぐに避妊効果が得られるのかというと、生理が始まってから７日間はいわゆる「安全日」で、妊娠する可能性がほとんどないからです。（生理不順の人は排卵日も不順である可能性があるので、安全日であるとは言い切れませんが。）
生理中、生理終わり頃のセックスでも妊娠するの？
生理中や生理の終わり頃は妊娠しない安全日だという考え方が広まっているようですが、本当でしょうか。オギノ式、リズム法に基づいた安全日、危険日の計算方法やカレンダーを紹介します。
ピルの本来の排卵抑制効果は服用後７日間経ってからとされています。
デイワンスタートだと、生理初日から７日間は安全日、それが終わるとピルの排卵抑制が始まっていて避妊効果が効いている身体になっているということです。
デイ１スタートのメリット：身体への負担が少なく、避妊効果がいつから出るのかという不安がない。
デイ１スタートのデメリット：生理が始まるまで飲み始めるのを待たないといけない。
２・クイックスタート
Quick Start: Take your first pill today at a good time for you. Continue to take one pill every day at the same time. With this method, you need to use backup pregnancy protection (such as condoms or abstinence) for at least 7 days.
出典：https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options/hormonal-methods/combined-hormonal-contraceptives/using-pill
クイックスタートは「いつから飲んでもいい」というピルのスタート方法です。毎日同じ時間に飲むようにしましょう。ピルを飲み始めてから７日間はコンドームなど別の避妊方法も併用するようにしましょう。
最初の生理は遅れてくるでしょう。ピルを21日間飲んだ後、数日後または偽薬（プラセボ錠）を飲んでいる最中に生理のような出血（消退出血）が来ます。
クイックスタートのメリット：すぐに飲み始められる。
クイックスタートのデメリット：身体への負担がデイ１スタートに比べると大きく、マイナートラブルが出やすい。避妊効果が出るまで７日間待たないといけない。
３・サンデースタート
Sunday Start: Take your first pill on the first Sunday following the start of your period. If your period starts on a Sunday, start your pill that day. Continue to take one pill every day at the same time. With this method, you need to use backup pregnancy protection (such as condoms or abstinence) for at least 7 days.
出典：https://www.optionsforsexualhealth.org/birth-control-pregnancy/birth-control-options/hormonal-methods/combined-hormonal-contraceptives/using-pill
サンデースタートとは、生理が始まって初めての日曜日にピルを飲み始める飲み方です。日曜日に生理が始まったなら、その日から飲み始めましょう。毎日同じ時間に飲むようにしましょう。ピルを飲み始めてから７日間はコンドームなど別の避妊方法も併用するようにしましょう。
サンデースタートのメリット：日曜日に飲み始めることで、特に21錠タイプのピルの場合、休薬期間後の再開のタイミングが分かりやすい。飲み忘れも防ぎやすい。生理が常に月曜日から金曜日の間に終わるようになるので、週末に生理が重ならないようになる。
サンデースタートのデメリット：生理が始まるまで飲み始めるのを待たないといけない。避妊効果が出るまで７日間待たないといけない。
ピルの飲み方と入手方法
低用量ピルはどのような働きで避妊を可能にするのでしょうか。低用量ピルの働きと飲み方、購入方法を調べましたのでお伝えします。
以上３パターンが、初めてピルを飲み始める時のスタートの方法です。
トリキュラーの飲み方と副作用
日本で一番売れている低用量ピルはトリキュラーです。トリキュラーは３相性のピルなので、1シートに3種類のお薬が入っています。飲む順番を守らないと適切な避妊効果が表れないので、飲み方が重要になります。飲み方の他、購入方法や副作用などについてお伝えします。
ミニピルの飲み始め方 初めてミニピルを飲むタイミング
タバコを吸う女性や、授乳中の女性、３５歳以上の女性が安心して飲めるミニピルですが、最初はどのようにして飲み始めればいいのでしょうか。出産後授乳しながら飲み始めるタイミングは？流産や中絶の後は？詳しく調べましたのでお伝えします。
