産後妊娠しやすい期間はいつまで?

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さち
子ども産んだ後、産後って妊娠しやすいっていうけど、そういうのっていつまでなんだろうね。
大阪まなみ
私の友達で、コンドームして外だししてたのにすぐ妊娠して、2人目を年子で産んだ子いてるわー。

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本当に出産後は妊娠しやすいのか

出産後に産婦人科で入院している時に「産後しばらくは妊娠しやすいから、夫婦生活と避妊はよく気をつけてね。」という話を助産婦さんからされることがあります。

そして、「母乳で育てている授乳期間中は妊娠しにくい」という話もあります。

全く逆のように聞こえる2つの説ですが、どちらも本当の話です。

出産を終えると、子宮と卵管はとてもきれいな状態になります。卵巣も排卵を1年近くも止めていたので元気な状態になっています。ですので、排卵があると受精しやすく、着床もしやすいと言われています。

また一方で、赤ちゃんに母乳をあげている間は、プロラクチンというホルモンがよく出るようになります。プロラクチンは母乳の生産に関わる女性ホルモンの1種ですが、子宮の収縮も促して伸びた子宮を早く元に戻す助けもします。母体を早く元通りに戻すことで、元気に子育てが出来るようになるからです。

母乳をあげていると子宮が縮んで痛い思いをした人もいるでしょう。特に帝王切開をした人はその痛みが強いと聞きます。

プロラクチンにはさらに、排卵を抑制する作用もあります。なので、母乳をあげているお母さんは、産後半年程度で生理再開する人が多いですが、1年近くこない人もいます。

そのため「母乳をあげていると排卵しにくいから妊娠しにくい」という話になるのです。

しかし、逆にたった2カ月で生理が来る人もいます。個人差が大きいので注意が必要です。

どっちを信じればいいの?

どっち?

「産後は妊娠しやすい」も「産後は妊娠しにくい」も、どちらも本当の話です。

ただ個人差があり、どちらになるのかは女性の身体次第、環境次第ということになります。

特に産後はホルモンのバランスも崩れやすく、慣れない育児のストレスや睡眠不足で産後クライシスという産後うつになることもあります。そうなると排卵や生理の周期も不順になることが多いです。

母乳を早く切り上げ、ミルクに切り替えた場合は生理開始も早めになります。

最初の生理が来る前に妊娠する人もいる

妊娠検査薬

産後最初の生理が来る前に妊娠する人もいます。

大阪まなみ
私の親戚の従兄は誕生日が妹と11カ月しか離れてないねん。おばちゃん、産後2カ月で2人目を妊娠したんやって。

母乳をあげてるから妊娠しない、避妊しなくて大丈夫とは思わない方が良いでしょう。くれぐれも「妊娠しにくいから外だしで大丈夫」などとは思わないでください。排卵日がはっきりとわからない以上、外だしで避妊失敗して妊娠する確率は普段よりも高いことでしょう。

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すぐに次の妊娠・出産を望んでいないのならしっかり避妊しましょう

母乳

生理の周期はあてにならないので、基礎体温をつけることも良いでしょう。

母乳をあげている最中は低用量ピルは飲めませんが、ミニピルなら服用可能です。

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いつまで「妊娠しやすい」と注意するべき?

カレンダー

結論からいうと「いつまで」とはハッキリ言えないのですが、産後1年くらいは特に注意しましょうというのが私が聞いた助産婦さんの話でした。

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